segunda-feira, 25 de outubro de 2010

atividade física


Escolhi caminhar. É de graça, não requer experiência e faz muito bem para a saúde. Vou procurar caminhar uma média de 70, 80 minutos diariamente.

Prometo trazer o meu peso mais tarde. Já vou preparando o terreno para ninguém se assustar! rssss

2 comentários:

Srtª Mistério disse...

caminhar é muito bom, e não é preciso pagar nada para fazer isso. se cuida

Anne Costa disse...

Sabe que eu prefiro até caminhar do que outra atividade,ruim só quando a chuva atrapalha ,mas já até pensei comprar um simulador de caminhadas para os dias chuvosos.rsrs

Beijos