sexta-feira, 26 de novembro de 2010

folga! e fim de semana


Hoje tirei uma merecida folga das caminhadas! Preciso dormir muito, recuperar as energias e acordar pronta para caminhar duas horas por dia no fim de semana. Vou me pesar só lá pelo domingo, dia 5 de dezembro.

Um sábado (ou domingo) perfeito para mim é:

café da manhã bem completo
caminhada de duas horas
suco de laranja
boa parte da tarde reservada para ler, ler, ler
encerrar o dia ou a noite com um filme alternativo.

3 comentários:

Anne Costa disse...

Está certinha,saúde não é só atividades físicas não...folga merecida.rsrs

Adivinhou amiga,o "porquera" é quando ele apronta ou faz coisas engraçadas,daí encho ele te beijos e chamo assim: Seu porquera.rsrs

Muito obrigado pelo carinho e orações viu?creio que dará tudo certo sim.

Aqui houve mudanças de planos:

Mãe aflita + filhas chorosas= Cambada toda indo comigo.rsrs
Pelo formulário que eu recebi do hospistal(Centrinho Universidade de São Paulo) não especificou se ele ficará internado,mas os exames serão feitos durante todo o dia e só pode um acompanhante.
Daí maridex ficará com as crianças no hotel,passeando pela cidade e eu com o Rick.rsrs

Viajo na terça bem cedinho,vamos de carro e pelo google Earth,são 8 horas de viagem.

Já reservamos o hotel e lá tem internet wireless,vamos levar notebook e se eu for ficar lá,aviso vcs!

Beijos e um ótimo sábado!!!

Andrea Aoki disse...

Hmmm muito bem, temos que cuidar de todas as partes :)

E caminhar é tão bom, não vejo a hora de voltar tb, é uma delícia e faz bem pra tudo alé de emagrecer rsrs!

Bjus e ótimo sábado!

Cris disse...

Amiga,
Meu finde tb vai ser bem parecido com o seu, tirando que duas horas de caminhada, faço apenas uma hora..vou ler, ver filmes. Chuvinha..vou ficar mais em casa.
Tá certa em se pesar só dia 05, tb to pensando em dar um tempo na neura da balaça..
Bjs CRis.