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Manter e eliminar peso


Acho que posso dizer que aprendi a manter o peso. Desde o início de fevereiro até hoje com 68 kilos. Não precisou de sacrifício, tomei muito sorvete, comi chocolate, doce de leite, massas... É só não exagerar e levar a atividade física a sério. Mas agora quero eliminar mais uns kilos, encerrar março pesando 67. O método vai ser: menos açúcar e mais controle, principalmente à noite.

Vou me pesar no dia 31. Aguardem! rsrsrsrs

Comentários

Carol disse…
Adorei a imagem!! :-)
Desde que emagreci consegui manter o peso, mas, assim como vocÊ, tenho vontade de perder mais alguns kilos (quero eliminar, no minimo, mais 3).
Emagrecer agora virou um pequeno e delicioso capricho e não mais uma necessidade de saude e isso é tao bom!
Parabéns pela sua conquista!
Beijos
Anne disse…
Que vc consiga os 67 até o final do mês! Boa semana! Beijos
Jacke Gense disse…
Sucesso.. com persistência e disciplina vc vai longe!!
sucesso
Lili Soares disse…
Oi linda, realmente manter o peso é muito dificil e já é motivo de comemorar...agora se diminuir o doce com certeza vcvai diminuir na balança tbm e vai conseguir estou torcendo por ti...c cuida...bjokas
Andrea Aoki disse…
Determinação :) É isso ai, eu quero terminar março fora da casa dos 80, ai ai espero conseguir, bjusss!
LuRussa disse…
ai que bom !:)
Anna disse…
em frente menina, determinada vc é, os 67 tão aí te aguardando
bjim
Sammy Leilane disse…
eu to cansada de ficar entre os 63-65, mas pelo menos, não engordei mais que isso! boa sorte pra nós! uma semana super light! bjus!
PARABÉNS!!!!!!!!!!!!
Fico feliz que vc esteja conseguindo se manter.
Bjs
Mah Kaori disse…
Oi lindinha, demorei mas vim retribuir sua visita e conhecer seu cantinho! Espero que tu volte lá mais vezes.
Adorei a imagem! Parabéns pela manutenção e acredito que tu vai conseguir "fácil" atingir mais essa semana.
Beijocas
Oie lindona
Muito foco para atingir sua meta!!
Beijos
Roberta Fischer disse…
Oii
Olha, sinceramente??? acho "zilhões" de vezes mais fácil perder do que manter.
Parabéns.

Beijos e boa semana
disse…
Boa sorte então prá nós! Também tô nessa de maneirar sem restringir. Vamos ver se a moderação resolve ser nossa amiga e ajuda com a balança, rsrs.
Bjs e ótima semana.
Ruby disse…
É conseguir o que se deseja e planeja sem sacrifícios ou amargar necessidades que podem se converter numa arma e fazer ter o dobro que ja tinha, caso a vontade venha com força maior. Parabéns, nada como conseguir o que desejamos e ainda termos aquilo que gostamos.
Anne Costa disse…
Ana,pra falar a verdade eu acho mais complicado manter-se magro do que emagrecer.
Mas tenho certeza que irá conseguir fazer a balança voltar a baixar novamente.rsrs


Beijos!!!
Debora disse…
Parabéns!!!


Tb estou de dieta, mas não resisti e apelei para os remédios e tb para um nutricionista... Posso dizer que estou me saindo muito bem, mas preciso ver depois quando parar com os remédios...



Beijinhos.
mikaella disse…
meu marido se mantem sem stress,eu ainda preciso emagrecer....rs
mas com determinaçao e fazendo exercicios....facilita as duas coisas...kkk
bjosss

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