sábado, 26 de março de 2011

Pronto!

Peso de hoje: 67,20
Ao todo já foram 10 kilos eliminados.
meta: 66 até o final de abril. Fácil de alcançar, sem desculpas.

Aproveito para deixar uma dica de lanche ou sobremesa bem leve - Picolé Batom. Tem um tamanho ótimo, não tem tantas calorias, equivale a uma barra de cereais, porém é sorvete e ainda de chocolate. Tem nas duas versões: branco e preto.

sábado: caminhada de manhã OK
final de tarde: Coisas para fazer na rua: tudo a pé

31 comentários:

Lo Maestri disse...

Vc verá quando eu fizer meu post... 10 quilos eliminados!

Adorei sua dica. Se estivesse no Brasil seria uma otima opção!

Liliane disse...

Aqui ainda n vi esse picolé. Deve ser bommmm. rs

Ótimo fds!

Bjokas

Anna disse...

oi
adorei a dica do picole, eu adoro baton , vou a caça por aqui e ter uma sobremesa gostosinha e leve amanhã
gostei da tua meta, facil de chegar
bom findi

Kitty disse...

Ainda não vi esse picolé, assim que eu ver comprarei para experimentar.

eu quero perder uns 12kg, mas ainda não tomei vergonha na cara para lutar..ando comendo feito louca =P

tenha um ótimo findi e boa sorte em sua meta!!!
kisu.

mikaella disse...

nem conhecia esse picole,vou querer provar..rs
parabens pelos kilos eliminados,realmente falta pouco!!
bjosss e bom fds!!

maria disse...

oiiii sempre vejo e nunca quis agora to com vontade rsrsr
beijocas e bom fim de semana

Larissa Boaventura disse...

Olá, massa suas dicas. Estou nesse mundo do blog agora e estou na luta pra emagrecer. Estou te seguindo, me segui la. Beijos

Micha Descontrolada disse...

no verãozão eu compro picolé batom de sobremesa...bom demais, mesmo.

Uma ótima semana para você!!!

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Roberta Fischer disse...

Oiii
Eu já provei este picolé batom, é bem gostoso mesmo e um tamanho bom.

Que lugar lindo para caminhar este da foto.

PARABÉNSSSSS pelos 10 kg eliminados.

Beijos e boa semana

magraysaudavel disse...

Parabéns pelo peso...ai, que delícia!!!
Obrigada pela dica...nem sabia que existia esse picolé...rs

Boa semana prá ti!

Beijos...
Paty Roberta

Mary disse...

Fiquei com preguiça de caminhar de manhã, deixei pra tarde e me quebrei!
:(
Picolé Batom? Poucas calorias? Opaaaaaaaa...
Vai no próximo encontro? Clica na imagem no meu blog e te inscreve!!!
Nossa, agora que vi: 10Kg!!! Parabéns, amada.
Beijão.
;)

Uma Futura Magra disse...

Olá, Bru! (estou te apelidando)

Você está indo muito bem! Já eliminou um bom peso, e com esses hábitos saudáveis, como caminhar, logo estará como deseja. O mais legal é que ganha saúde além do corpo leve!
Concordo com você sobre ir devagar, mas sempre.
Parabéns!
O picolé é uma delícia! Já provei!
Beijos!

Patrícia Medeiros disse...

Viiiiixe...
Ainda não vi essa sobremesa.
Mas, deve ser realmente espetacular.

Vou procurar e experimentar!

Bjokas...

Ps: valeu pela dica!

Juliana disse...

Adorei !!! estou na contagem regressiva para eliminar 10 kilos !!!!


beijos

Liza Barros disse...

Oi querida, muito obrigado pelo seu carinho no meu post de ontem.me ajudou muito.as vezes fcamos assim é inevitavel.Com fe em Deus no fim do ano vou p o Br ver a family e os amigos.Sabe eu tbm gosto de horario de verao,aqui no verao as 10 da noite ainda ta claro. parabens pelo 10k eliminados.e vombora rumo aos 66k. beijinhos e boa semana.

Danda disse...

eu amo esse picole da garoto.
alem de ser uma delícia é barato.
bjs

Regina disse...

Oi flor
Vim conhecer seu cantinho e fazer parte dele...adorei,estarei sempre por aqui...Bela semana
Beijosss

Andrea Hulewicz disse...

Maravilha, vc merece!!!!

Ando caminhando bem mais e sempre lembro de vc, rsrs, hj vou ao shopping!

Obrigada pela força :)

Bjus e ótima semana!

disse...

Parabens pelos 10 eliminados!! Vai tirar de letra esse tantinho que falta. Força aí.
Bjs.

εïз Dani εïз disse...

PARABÉNS PELA CONQUISTA!! 10kg!!

Amei a dica ;) Vou provar!!

Beijos, e uma linda semana ;)

Lugreen disse...

Olá!

Vim conhecer seu blog e um pouco sobre vc!E adorei!
Então muito prazer!
Estou fazendo novas amizades, para continuar na caminhada em direção ao meu sonho de pesar menos e ter muita saude!
Como vc escreveu, na ra existem fases mesmo, no inicio a novidade nos alimenta, depois da rotina estabelecida manter a motivação é punk!
Otima terça!
Te espero para um chá no meu espaço!Aceita?

bjuxx e shalom

mayarasantana disse...

Fácil fácil, gostei de ver!

Geovana Centeno disse...

oi flor nossa adorei esse picole, adoro o chocolate, é de um tamanho bom, poucas calorias e de quebra um sorvete como voc~e disse hehehe, parabes pela caminha...beijocas!

boneca de porcelana disse...

Parabéns pelo peso! Continua assim!

Gabriela disse...

Bruxinha, vc vai conseguir atingir a meta, é possível !
Hey, essa dica do sorvete, não me maltrata ... hahahaha

Beijão,
Gabi (mulherpneu)

Anne Costa disse...

10 quilos,são exatamente o que preciso eliminar,vou colar em ti porque tá foda Ana.rsrs

Sua meta é possível,ainda mais com todo seu esforço.

Vem cá?tu já foi casada menina?é que relendo seu recadinho,fiquei curiosa.rsrs

Beijos!!!

Liza Barros disse...

Bom fim de semana querida! bjs.

Liza Barros disse...

Bom fim de semana querida! bjs.

Deusa disse...

Minha meta e 62,mas Deus o livre..que dificuldadeee...acho que deve ser a preguiça de fazer esteira...mas vou ler sobre a reeducação alimentar e ver se e so isso,ou posso melhorar em outros setores...
Beijinhos
Deusa
vasinhos coloridos

Anônimo disse...

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