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Dieta

Sempre disse aqui que sou contra dietas. Já fiz várias, serviram para emagrecer, mas não para aprender. Agora é diferente. Depois de um ano de reeducação alimentar e 6 meses com o mesmo peso, já aprendi alguma coisa sobre manutenção, então posso arriscar uns 15 dias, ou até mais, com certas restrições. Não sirvo para contar pontos, nem calorias, não vou fazer as tradicionais da saladinha com grelhado, mas vou ser rigorosa com horários e "beliscadas", inclusive comecei ontem.

Comentários

Juh... disse…
Menina, essas malditas beliscadas sempre arruinam minha dieta tbm.

bjos e bom find
Joanna disse…
Ei!
é isso aí!
bjos e otimo fds!
disse…
Isso mesmo flor o importante é nao desistir... bom fds ;)
Lu Francesa disse…
É, com o tempo a gente aprende muita coisa... q restrições vc fará ?

Beijocas,Lu.

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