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Dia Perfeito!

>Alimentação equilibrada!

>Uma notícia boa que daqui a uns meses poderá se tornar ótima!

>Caminhada no começo da noite - vento muito bom, crocs (e não tênis como todos mandam) e nada de relógio, mas mesmo assim durou mais de 90 minutos. Não temos praia nem montanhas, mas na minha região as ruas têm muitas árvores, variedade de flores e cores. Lindo!

Muita gente caminhando, correndo, passeando com cachorro, andando de bicicleta. Estar entre pessoas que escolhem uma vida saudável incentiva ainda mais.

Comentários

Nat Viegas disse…
Que maravilha, Bruxa! É muito bom se sentir bem conosco, né? Caminhadas são ótimas não só pro corpo mas pra dar uma tranquilizada na mente :)
***Nara*** disse…
Teu dia pareceu uma delícia, as vezes é bom simplesmente andar, e não te parece q cada dia mais as pessoas estão se preocupando mais com saúde...por aqui pelo menos o movimento de gente andando, correndo, malhando ao ar livre aumentou.

Bj
Ana disse…
Que super zen... preciso caminhar mais e tirar todo e qualquer empecilho que eu mesma imponho...
Bjs e continue nessa vibe!
Lu Fernandes disse…
Oi!! Vejo você em tantos blogs que vim te conhecer!! Muito prazer!! Sou a Lu do Emagrecer Saudável!!!
Com certeza caminhar ao ar livre, ver pessoas que fazem boas escolhas, buscar uma vida mais saudável, é muito importante!! Bjs e boa sexta feira!
Isa disse…
A notícia boa(que venha logo!) é fruto do teu empenho, da tua dedicação.
Pode-se dizer que estás construindo tijolo por tijolo um ano maravilhoso com muita atividade (física e mental) e com resultados positivos.
Você deve estar feliz e merece estar porque assumiu as rédeas sobre os acontecimentos na tua vida!
Parabéns, Ana, continua assim.
Um abraço da Isa do ex-Rosmarino.
Marta -10kg disse…
Olá.
Eu preciso fazer caminhadas tbm.
Aqui tbm não tem nda disso ai, mas tem muita gente caminhando por aqui.
Bjs.
Marcia Gullo disse…
Caminhar é muito bom mesmo, principalmente se o terreno for plano, daí sou capaz de chegr até a China, kkkkk.
Um beijo querida e inté.

http://blogdagullo.blogspot.com/

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