sexta-feira, 23 de março de 2012

Na semana que passou...

Fui e voltei a pé várias vezes! 

Quase não tomei refrigerante.

O consumo de sucos e frutas foi melhor.

7 comentários:

A teimosa disse...

Parabéns..mudando hábitos a gente muda o peso... bjokas

Monica Ferra disse...

Parabens amiga! continue nesse rítmo e colherá resultados execelentes. Precisamos ter esse foco sempre. Bom final de semana! bjusssssssss

Liza disse...

Pois muito bem linda, segue firme!rsrs. Bom fim de semana. To aqui na torcida p q tudo vaia bem. bjs.

Ana disse...

tenho que voltar a linha... tá tão dificil :(

Luma Rosa disse...

Um copo de suco de laranja tem a mesma quantidade de calorias que um copo de coca-cola, então dê preferência, se gosta de sucos, aos menos calóricos. A melancia batida com sementes e não coada é ótima para emagrecer, porque as suas sementes tem propriedades que equilibram o metabolismo. Então é melhor comer suco de melancia, do que comer a melancia em si.
Parabéns pelas mudanças de hábito! Com o tempo refrescando, dá mais ânimo caminhar ou qualquer exercício ao ar livre!!
Bom fim de semana!! beijus,

Juliana disse...

Parei com o refrigerante também... tenho tomando mais chás descafeinados (pq tenho labirintite).

A-D-O-R-E-I seu blog!
Bjos, Jú

stutghost stut disse...

Parabéns! É isso ai... não dá para descuidar pq é férias ou fim de semana. Continua firme no propósito que tudo dará certo!