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Primeiro Passo



Primeiro passo para recuperar os bons tempos de disciplina: voltar aos restaurantes por quilo (melhor maneira de controlar a quantidade), resgatar o celular e o bluetooth e registrar sempre que possível.

Comentários

VanessaFap disse…
Olá sou nova por aqui! Estou te seguindo! Curti seu blog muito legal! Bjs
Cacau disse…
Boa ideia. Comecar do basico! Estou recomecando tb...longo caminho a percorrer..estamos juntas!Bjs
mikaella disse…
Gostei,boa semana e bom controle!
Bjos
Ana Paula disse…
isso amiga hora de rertornar os nosso novos habitos...
beijos e saudades
Ívian Ferreira disse…
Isso é uma verdade, dessa forma a gente faz aquele monitoramento e dá para fazer um acompanhamento diário. Esses hábitos fazem grande diferença na nossa saúde e bem estar.

Ótimo domingo pra vc!

Bjs
Roberta Zero Cal disse…
Oiii
Uma semana começando é tudo que precisamos para voltar ao controle.
Só não consigo ficar fotografando tudo o que como :)

Beijos e boa semana
Marcia disse…
Não dá para ficar sem anotar . Se eu não anoto, erro as porções fácil, fácil .
Bjs
Char disse…
Minha bruxinha linda... Vou anotar o seu primeiro passo e seguir também... Tô precisada, viu?! Boa semana!
Fabi Sereia disse…
Oláa! Comer por quilo é a melhor maneira de controlar o que se come mesmo!Preciso voltar a fazer isso!
Abraços e boa semana!
Expatriada disse…
Acho que é por aí, planejar é tudo!

Beijoca!
Joanna disse…
eu!
é isso aí!
bjos
Dani Cinderela disse…
Oi Bruxinha!!!!

manda ver....já perdeu 10 kilos e vai perder mais!!!

tõ te seguindo!

bjkassss
Mary disse…
Apoiada!
Um beijão.
;)
Ana disse…
Acho válido fazer os registros, ai não vejo hora do meu cel novo chegar =/
bjsss e uma otima semana!
Giovana disse…
Assim msmo, do zero e devagar!!
Bjo!!
Lu Fernandes disse…
Nossa! Perdi meus links e fiquei um tempão sem vir aqui! Saudades! É isso mesmo, os restaurantes por quilo nos ajudam demais a controlar as porções! Também amo! E quando comemos no mesmo, já sabemos até quanto vai dar aproximadamente!! Bom demais!!
bjsss
Gabriela disse…
Eu ó almoço no quilo, tem um aqui pertinho super bom e barato ! Sai mais barato do que fazer comida em casa ...
Também acho que é a melhor forma de controlar, e nem tem a velha desculpa da falta de mantimentos em casa ou preguiça de lavar salada ... rsrss

Beijão e boa sorte !
=)

Gabi
mulherpneu

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